Rep Reserve per iPhone

Rep Reserve: Calcolatore di Forza & Tracker di Sollevamento

Rep Reserve è un completo calcolatore di forza e tracker di sollevamento progettato per aiutarti a valutare e migliorare le tue prestazioni di sollevamento. Con un'attenzione alla facilità d'uso, questa app ti consente di calcolare varie statistiche di sollevamento per ogni serie, inclusi il tuo massimale (1RM) e gli intervalli di ripetizioni target. Inoltre, puoi ricevere una valutazione personalizzata della forza che va da novizio a élite in base al tuo peso corporeo e genere.

L'app offre supporto per il tasso di percezione dello sforzo (RPE) e le ripetizioni in riserva, rendendola uno strumento prezioso per gli appassionati di allenamento con i pesi. Puoi scegliere tra una vasta selezione di esercizi predefiniti o crearne di personalizzati per adattare la tua routine di allenamento. Che tu sia un principiante o un sollevatore esperto, Rep Reserve semplifica il monitoraggio dei tuoi progressi e la pianificazione delle tue serie in un'interfaccia elegante e user-friendly.